【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】 at SHAPEUP
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193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 14:35:34.08 BXvJ+gB7
>>192
意見は色々あると思うけど、一日一食は辞めたほうがいいと思う。
朝昼晩はちゃんと食べてその中でカロリーを減らしましょう。

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