【有酸素】スポーツジ ..
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188:184
11/05/25 00:23:58.78 9g5em854
>>185
はじめはスタッフがマシンのフォームや負荷の設定教えてくれる（はず）
それにしたがっていれば結果は出ることが多いと思うよ
経過や疑問はここに書いてみればよろし

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