【水泳】 プールで痩せる！第60のコース
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816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 20:50:18.49 G0X/XYGU
>>814
基本スペックが分からんからなんとも言えんが、4ヶ月前と全く変化がないのなら
その分食ってるってこったな。その運動量ではメロンパン1個分にも満たない。
食事制限するか、もしくは後ろからサメが襲ってきてる感覚で1時間必死で泳ぐ。
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