【水泳】　プールで痩せる！第60のコース

【水泳】　プールで痩せる！第60のコース at SHAPEUP

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 20:21:45.63 06SoUxLV
>>814
毎日3000m泳ごうが食えば一緒。
3000m程度ケーキ食えばチャラ。

逆に食事制限も併せてやれば今の運動でも十分痩せる。