【水泳】 プールで痩せる！第60のコース
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81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 01:21:07.77 LhanSvC1
>>80
おれは横の大きな一分時計で、心拍数測っているよ。
以前は30秒で心拍数が何回か数えていたが、今は10秒で17〜20回を目途にしている。
ウォーキングでは中々そこまで上がらないw
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