【水泳】 プールで痩せる！第60のコース
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 21:19:27.70 N1CfSkNa 水泳した後ってコーラがめっちゃ飲みたくなる。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 21:24:16.38 qF0x1Hoo きれいなフォームで気持ち良く泳ぎたいんだけど、自分の今の泳ぎがどうで、 どこをどう改善したら良いのかが分からないから直し様がない。 いまは公営のプールに行ってるんだけど、ジムとかに入ればそういう指導もしてくれる？ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 22:01:52.26 AcLKU0ak ジムによる。 見学に行って確認した方がいい。 入会してみたら初心者クラスが実際は中級者ばかりで、まともに教えてもらえなかったからジムを変えた。 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 22:06:32.01 G9XYPBqW >>750 同感！ 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 23:11:04.38 Pw6ju7Y2 デブは甘い飲み物が好き 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 23:25:29.66 arn46UHN >>500 似たような体型の方なんで初レス。 俺は172cm-97kgで5月下旬からダイエットスタートして週2〜3ペースでプール通い中。 カロリー制限とかの食事制限も併用して50日ほど経過。 現在90kgから91kgの間をうろちょろしてる状態。 プールでは10分ほど水中ウォーキングしたあとに800〜1000mをクロールでのんびり泳いでるだけ。 ここにおられる方のように何百mも続けて泳げないから時間がかかるかかる。 とりあえず始めてみれば？誰も自分のことで必死だから、人目なんか気にしなくていいよ。
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