【水泳】 プールで痩 ..
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 10:19:43.83 BkrWIukU
体重56 身長165 体脂肪率23 BMI22 21歳女です。
50キロまで落とすのが目標です。
水泳は小学生のころに3年ほどやっていました。一通りは泳ぐことができると思います。
ジムに入会しようと思っているのですが、どのくらいのペースで泳げばいいのかアドバイスいただきたいです。
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