【水泳】 プールで痩 ..
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7:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/07 18:12:52.69 qQKOu5Wk ○ >>1 乙 もうお前に用はない く|）へ 〉 ヽ○ノ ￣￣7 ヘ/ ／ ノ | ／ | ／ 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/07 23:44:23.62 5xrFnw90 週一で５０分かけて２キロ平泳ぎしてます。 クロールと平泳ぎだとダイエット効果どのくらい違うんでしょうか？ 平泳ぎだといくらでも泳げそうですが、クロールだと５０Mでバテバテです。 平２キロはクロールだと何Mくらいに相当しますか？ 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/07 23:48:16.04 hcNPETmx 週一で２キロって、ほとんど意味なくね？ 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/08 00:34:13.83 FcgmL4mO プールで痩せるて本当？ プールでレッスンを受けていたお婆さん達はカバや豚みたいだった。 前々痩せてなかった。巨デブが多かった。 プールは痩せないみたい。 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/08 00:43:56.73 SADtNO7s >>8 クロールと平泳ぎの消費カロリーの違いは↓を参照。 ttp://diet.netabon.com/diet/basic/calorie_ranking.html >>10 痩せないのは泳ぐ距離と時間が足りないだけ。 特にちょっと泳いでは休憩、っていうのはダイエット効果半減するからね。
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