【水泳】 プールで痩せる！第60のコース
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681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 22:51:54.72 cQVnFGaU
>>679
どっちでもいいけどプール教室とかは全然効果ないよ
負荷も軽いし週１、2回の1時間運動した位じゃまず減らないし金の無駄
アクアビクスやウォーキングを毎日2時間やるとかだったら別だけど
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