【水泳】　プールで痩せる！第60のコース

【水泳】　プールで痩 ..

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 15:48:59.89 hXHxna4B
心拍数があがりません。昨日もクロール平泳ぎ1時間ずつみっちり泳いだ後の心拍数は80でした。高校生の時もジムで、バイクをやるときに心拍数を測られて、どんなに強度をあげても、
心拍数があがらないので、「スポーツされてましたか？」と何度か聞かれたことがあります。
強度をあげすぎて体のほうがついていきません。その時も心拍数を90以上あげられませんでした。
幼少期、水泳以外の運動が苦手で、50メートル走13秒かかる運動音痴女子だったので
バイクとかランニングとかすぐにへたります。

次ページ

続きを表示

1を表示