【水泳】 プールで痩 ..
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56:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 10:32:46.35 Kf4vqorT ちんたら、あっぷあっぷ泳いでるからババァにまで馬鹿にされんだよ。キチガイ当たり屋デブクレーマーは。 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 13:47:24.84 Zcp5Lgtf >>51 200mビート板キック、クロールを交互に5セットだよ 3セット目からいい感じになってくるはずが、最後までしんどかった 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 14:45:50.44 C42iffr5 みんなプールから上がったあと目のケアはどうしてる？ 最近は水でよく洗うってのは間違いなんだってね。 私はソフトサンティアって目薬使ってます。 59:52 11/05/11 14:54:51.25 gsUCh9jw フジツボくらいでグダグダ言ってる奴に限って、大して泳ぎもしない。 本当に泳ぎ込む奴が通ってる所は、自然と上級コースと初級コースに分かれる。 1ヶ月間、少なくとも50m40秒〜1分位で１日1時間以上回してたら、その時間帯は、 おのずと中級者以上のコースになるよ。 それくらい泳ぎこまないと痩せないよ。 ｢あのこ、泳いだ時の波が激しすぎる｣て、同じコースのおばちゃんが、監視員にクレーム付けてたのはワロタけどｗ それでも１００m１分30秒回し、してただけなのにｗ >>53 あんまり浮力ありすぎるのは泳ぎにくいよ ttp://yuizou00.seesaa.net/article/161859625.html
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