【水泳】 プールで痩 ..
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555:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 17:09:00.15 M7g/Xsmq ダイエットはすればするほど効率は悪くなる 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 17:47:24.34 YiwtDtip >>553 ないな、せいぜい700 1000だと多分中学の強豪水泳部並みに泳がないと無理 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 18:20:56.63 Eiqd8HDU >>524 筑波の体専の修士号もってんなら、それなりのエビデンスをご教示願いたいね >水泳はかなり特殊な運動で、運動強度以外にも水圧や抵抗や浮力や温度による >熱伝導率などの要素を勘案して消費カロリーを算定しなければいけない。 これらを言い出すなら、ランニング時の気圧や気温も影響するってことだな しかし、クロールと平泳ぎが２倍の差って？競泳の経験者ならそんなことは言わないな 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 18:27:05.91 h3C1FFpb 私は泳げないので45分のアクアビクスを毎日しています。 1日3000kcal位食事しますが体重キープ出来てるので、クロール等水中運動で1時間1000kcal消費は本当だと思う。
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