【水泳】 プールで痩せる！第60のコース
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 13:08:27.01 gf/PZxj2 初代スレが何年前に立ったか知らんが、5年10年も経てば 住人の多くがアスリートレベルまで成長していても不思議ではない 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 13:09:19.76 C2sN7GPO アスリート？ もしやマスターズでアスリート気取り？ 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 13:29:46.72 AmVNwm7l デブから脱却しようと毎日死ぬ思いで水泳を1時間続ける。 数週間経てど数ヶ月経てど、我が贅肉ろくに減らざり、じっと腹を見る… そんなストレスフルな状況で、｢水泳で毎時1000kcal消費！｣ なんて煽られたら そりゃ否定したくもなるわな。気持ちは分かる。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 14:41:01.09 NwYIsfg1 １時間続けて泳ぐことができる人に質問。 ホントに１０００Ｋｃａｌ消費している実感ありますか？ 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 15:17:16.93 98TRGxSY >>553 時速と体重考えないと無意味だろ 体重120kgなら時速8kmでチンタラ走っても1時間で1000kcal 体重80kgなら時速12km必要だし、体重60kgなら時速17kmで超キツい 水泳も同じことで、80kgあるなら時速3kmくらいでいいわけでしょ でも60kgだと時速4km以上必要で、超キツい 市民プールだと時速1.5kmくらいの奴ばかりだしな しかも500mくらい泳いだだけでいちいち3分も休憩したりしてるし それじゃ時速1kmくらいになっちゃうわな
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