【水泳】　プールで痩せる！第60のコース

【水泳】　プールで痩 ..

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 13:19:31.95 RACPfyO4
水泳の技術に関しては正直言ってイタチなんだけど、せっかくだから二つばかりポイントを。
体がフラットになっておらず、脚が沈んでると強く大きくキックすればするほど、後進する力が働く。
足首の伸びも大事。　前進するための角度が作れてますか？　その後ブレーキになってませんか？
特に男性で大人になってから水泳を始めた人はバタ足で苦労するのが相場だよ。
進む人はすごい推進力もある。　代表を経験した事もある知り合いは、まだ余裕を見せつつ
50ｍ/37秒という我々普通人にはちょっと信じられないようなバタ足を見せてくれた事がある。

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