【水泳】　プールで痩せる！第60のコース at SHAPEUP

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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 19:08:09.13 /2H5L37d >>348 大学のプールなのでメッチャで浮きそうですｗｗ 今はレーサータイプはサイズ的に厳しそうなので痩せたら履いてみたいです！ ありがとうございました。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 21:07:48.02 QzSFtjwW 背泳はローリング運動でもって腹筋を使うから、わき腹についた脂肪を落とすのに有効らしいね。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 21:26:16.42 DUzJ8lxa 腹囲100cmなんて全然気にするレベルじゃないじゃん 俺が去年7月に始めた時は115cmあったよｗ で、ダイエット開始後9ヶ月で79cmまで落ちてその時が体脂肪率10.8％ 怪我とかで1ヶ月まともに動けなくなって腹囲85cmまで戻った orz 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 21:48:46.20 UzHngTo2 気にするレベルですって 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 23:14:51.47 cHUMVn5z 100で気にするレベルじゃないんなら 85なんか余裕でしょｗ

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