【水泳】 プールで痩 ..
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262:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/05 23:20:14.32 OQeEph0P だから水泳メインの痩せ方って言ってるじゃん、 筋トレ併用で筋肉つけながらカラダ絞るならともかく 泳ぎだけで体重落としたのなら、180-72キロじゃまだまだデブっすよ、 何かこう、皮がまだ余ってて掴める感じ 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/05 23:25:15.56 BBCXNNuj アクアで体ひねるデブ＝ツイスティングでぶ 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/05 23:32:33.81 PibgADyt >>261 デーブwww 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 00:17:48.82 7uC0G0Zq >>41 >>44 >>45 殺すぞゴミが。 266:253 11/06/06 00:50:09.49 JkKaYtq9 >>260 そうなんですよ！ 腹のぷよぷよ感が中々取れないw 腹の前部は腹筋運動で脂肪が取れたが、脇腹の肉がちっとも取れないので、 ジムのインストラクターに聞いたら、ひねり運動をしなさい！と言われた。 タバコ止めてから若干太ったから、あと４㌔減を目指しています。
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