【水泳】 プールで痩 ..
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205:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 18:09:44.67 LvaonSQV >>204 ダイエットできない奴はやらない言い訳を見つけるのが上手 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 19:58:23.82 xfjj9TWn そりゃアクアビクスの強度なんて4〜5METSしかないんだから45分やったところで消費カロリーはしれてるよ プールがらみだけで1日1000キロカロリー消費するのってけっこう時間かかるよ 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 20:39:39.71 /MHkPpII プールでダッシュや泳ぎこみするのは抵抗ないが 陸の上ではきついしやる気しない プールってデブの癒しの場だよなあ 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 21:43:27.52 xfjj9TWn 慣れじゃね？ｗ 水泳でインターバルとかするとめちゃしんどいじゃん 30分で350キロカロリーくらい消費してるんじゃないかなぁ 長時間できないんだけど ort 逆にランニングマシーンだと時速10キロで1時間走れるから770キロ消費なんだよね いつのまにか陸の上のほうが動けるようになったよｗ
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