【水泳】 プールで痩 ..
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 12:55:00.66 zhLMXBpl
何をどうすれば太ったり痩せたりするのかは、結局は人それぞれだからね。
>>182には水泳、殊に平泳ぎがマッチしてたんだろうな。
だけど、平均的なトコを見れば、提示してくれたような運動で3ヵ月の-15ｋｇはまずいかない。
トータルを相当気をつけてやっても10ｋｇだってアヤシイ。
スタンダードな例とは言えないかと思われるので、その点は気をつけないと。
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