【水泳】　プールで痩せる！第60のコース

【水泳】　プールで痩 ..

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 18:36:16.60 dEWj5dUI
1時間３０００ｍ週５で、もう2年。
１７０ｃｍ７０ｋｇから６５ｋｇになった。（最初の1年で）
あとは変化なし。だが筋肉は増えた。
最近水泳肩に悩まされてる。何かいい対策ない？