【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【−10kg】
at SHAPEUP
1:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 23:23:46.69 BHjTTi8Q
断食…むり--゜∀゜
でもしっかり痩せたい…そんな方のダイエットスレ★☆
１、かなり少食にする
２、少食なので一日何を食べたか全て書き込む
３、少食でもカロリー高いのは意味なし
体重変化、食べたものなど書いて互いに励ましあいましょ-
減っていた人には盛大にほめてあげましょう
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