【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【－10kg】

【目指せ】かなり少食 ..

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 16:14:40.33 JlifFqhT
以外と見落されガチなんだけど
人間の体内のナトリウムとカリウムのバランスって
ものすごく重要なんだよな
一時期サプリ頼みの生活送ってて
なんか調子悪いな～って思って
いつも飲んでるDHCのマルチミネラルの成分表見たら
カリウムが全然入ってなくてビビッた
おれは数ヶ月間カリウムなしで生活してたんだよｗ
よく生きてたよ俺　皆もカリウムは多めにとったほうがいいよ
ナトリウムの2倍が基本で　　いや、10倍ぐらい（縄文人の食事）が
いいって言う人もいるから　細胞内部がカリウムの管轄だから
以外とダイエットにつまずいてる人はカリウム不足だったりすんじゃね？

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