【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【−10kg】
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 21:27:30.02 JRQ25UQa バランスがいい食事のスレがほしいね 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 21:33:09.24 Skgorj/v >>798-799 そうですか・・・？ 基礎代謝より300kcalほど少ないのですが。 >>800 これからもバランスよく食べていきたいと思います。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 21:53:03.64 Vk5cVKma >>801 そうですよ、ダイエットをする際に基礎代謝より少し(2〜300kcal程度)少なめにする分には多数の人がしていることですし、 そのニーズに応じた1000kcalの食事スレもあります 何故わざわざ「かなり」と付いているのか考えてみたらどうですか？ 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 22:23:50.22 VuXm12Mh 朝 サラダ少し 間食 ０カロリーゼリー、豆腐 夜 サラダ、味噌汁 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 22:24:58.53 Skgorj/v >>802 なんか1000キロカロリー以内のスレだったんでこっちに書き込みますね。
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