【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【−10kg】
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54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 19:48:19.43 M0N62PA9
>>51
私も10代20代の若いころはたくさん食べても太らない体質だったんだけど
30歳超えてからは代謝が衰えて、ドンドン太ってきて・・
ＢＭＩが25になったのをきっかけに少食はじめたら2年で15ｋｇ痩せた
今は少しずつカロリー数増やして、同時にジム通いして
現状維持かつお腹の贅肉をとりたい
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5135日前に更新/263 KB
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