【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【－10kg】

【目指せ】かなり少食 ..

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 08:26:30.80 Xx61qEpX
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 10:16:06.81 ID:CtSDR5wW
昨日の分。夜とても腹が減ったが、我慢した。

朝食:脂肪0%アロエ入りブルーベリーヨーグルト1個(250g)。
昼食:焼き鳥もも串1本、鶏ナンコツ串1本、鶏ももネギま串1本、つくね串1本、キャベツのサラダ200gくらい、生ハム4枚、わかめスープ1杯。
夕食:焼き鳥ネギま串4本、キャベツのサラダ1袋弱、サンマの塩焼き1匹。
夜食:なし。
コーヒーも飲んだ。

低炭水化物スレにもマルチしてる荒らし↑

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