【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【−10kg】
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27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 00:34:23.71 6q6C1duz
>>22さんへ
おそらくコンビニで買ったものばかりでしょう、それなら
朝 おにぎり200→ヨーグルト
昼 おにぎり200→そのまま
夜 パン350→サラダ
にするといいよ。
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