【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【−10kg】
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135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 20:07:14.79 19N0/IN4
>>129
バナナとプルーンは良さそうだね。ジュースにすれば良さそう。
>>131の言う通り腸管に狭窄や癒着がある人が繊維質の物を取りすぎると危険。
あと動きがかなり悪い人も(自分のケースだけど)要注意だね。
肉は脂が少ないものであれば大丈夫だよ。
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5134日前に更新/263 KB
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