【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【−10kg】
at SHAPEUP
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 09:56:27.48 xEb5P0fJ
>>1さん乙
朝 マンゴー４分の１、紅茶
昼 海老とサヤエンドウの塩炒め、ご飯２分の１杯
夜 牛ロース80g焼肉、しいたけ、玉葱
家で焼肉、いつもは半焼きで食べるけど今日はしっかり赤肉がなくなるまで焼いて食べた
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5135日前に更新/263 KB
担当:undef