【忠告】あの日に戻っ ..
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60:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/14 13:11:30.02 uQ3quu7x 二度とこのころのお前には戻らない。もうこりごり、デブは絶対に嫌だ。 人間扱いされない。本当に。 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/16 14:04:44.28 9i/ZetMD 無理なダイエットはやめなさい。 モデル体型の友達より細くなりたいって願ったばっかりに、 ありとあらゆる運動以外のダイエットをしてたよね。 ブロンも飲んだ、嘔吐もしてた。1kcal単位まで計算した食事まで。 がりがりの骨だけの身体になれたけど、結局望んでいた美しい身体にはなれなかった。 生理もそれから一年間止まってしまうよ。ダイエット前の自然な健康体にはもう戻れない。 ある日急に食欲が爆発して、バターと砂糖を飲むような食事に変わってしまったよね。 リバウンドって本当にあるんだよ。自分の意志では止められない。 未来のあなたは、リバウンド後一年でやっと食欲が落ち着いて、 自然な食事に戻そうとしているところだよ。 体型なんか気にせず、よく遊び、よく働きなさい。 お菓子と揚げ物とおかわりだけ止めて、腹八分目の食事を続けなさい。 そうしてできた自然な体型がいちばん美しいんだから。
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