【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111 at SHAPEUP

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 00:49:05.79 iZFeZc/s
>>84
活動量が少なくてグリコーゲンが脂肪に変換されるという事は、血中のグリコーゲンが
減るという事だから、翌日にでも活動を始めればすぐにグリコーゲンが少なくなって、
変換された脂肪はすぐにまた消費されるよ。

トータルの摂取カロリーが同じなら、どのタイミングでどの栄養素をとっても同じ。
「脂肪になる」のと「太る」とは違う話だし、一度脂肪になったら二度と消費されないわけでもない。
つねに脂肪の合成と消費は行われてるのだから、脂肪になること自体をそこまで恐れる意味もない。

生化学をかじるのは結構なことだけど、木だけ見て森が見えてないみたい。

もう一度いうけど、「脂肪になる」のと「太る」のは別の話。
脂肪になる事自体は問題ない。消費される以上に脂肪になる事が問題。

次ページ

続きを表示

1を表示