【初心者】ダイエット ..
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85:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/08 23:48:55.49 rF5DXuzM >夜は活動量が少ないので摂取した炭水化物は使われることなくグリコーゲン、 >中性脂肪に変わるので太りやすい。 夜は吸収し易いから、同じ食事内容なら昼間より吸収カロリーが多いでおk? 86:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/09 00:20:11.44 Vn+mP4nu >>81 ダイエット終了 = リバウンド 続けなければ太りますってことだよね。 87:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/09 00:20:48.39 5OqLXZLI よくカロリー系の話題で『(時間帯やタイミングによっては)太りやすい、吸収カロリーが多い』って聞くけど、 それは、500キロカロリーの物を食べたのに600キロカロリーも吸収されるって意味なのか? それとも、他の時間帯なら400キロカロリーで済むのに、そのタイミングだと500キロカロリー丸々吸収しちゃうってこと? もし後者なら、最初から500キロカロリーとして計算してれば済む話じゃないの?って思うのは短絡的? 88:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/09 00:26:05.26 st/T68pc >>87 食べた量の差に比べれば、誤差範囲程度の差。 その他のほとんどの小技も、実は食べる量を減らすコツのようなもの。
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