【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111 at SHAPEUP

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 22:19:48.51 3WT6chEl
>>76
食事内容がデタラメなので、食事内容を見直すべき。
タンパク質を意識して。野菜も。

運動はそれで十分でしょう。