【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111
at SHAPEUP
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 08:39:12.59 g8cJltRN
>>760
自分の友人にもいます
腹筋きれいに６つに割れてるのに、胸だけ女の子みたいに出てる
大胸筋鍛えこむと大分違うよ。明らかに垂れ方がかわります
お勧めはベンチプレスと同時にフライ系の種目もきっちりやること、これだけで大分違う
がんばれ
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4932日前に更新/336 KB
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