【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111 at SHAPEUP

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 22:07:03.21 3WT6chEl
>>72

本当にテンプレちゃんと読んでるなら、↓のページも読んでるはずだけど。
低カロリーの影響
URLﾘﾝｸ(www.biwa.ne.jp)

同じカロリーをとっていてもすべての人にこれらの症状が出るわけではないけど、
摂取カロリーが低いほど、期間が長い程リスクは大きくなる。

とりあえず今の摂取が1000Kcalなのか1400Kcalなのか2通り書いてあるからよくわからないけど、
それで維持になっているとしたら、事務職とはいえ163cm57Kgの消費カロリーとしては
かなり少なめに感じる。
無茶な低カロリーを続けていなければ、1800Kcalとか2000Kcalでも維持になっていたと思う。
もちろん、正確なカロリー計算ができているのかとか、本当に低カロリーを続けていたのが原因なのか
の判断はできないけど。

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