【初心者】ダイエット ..
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761:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 01:17:24.06 XjBsfuHg >>759 尻と脚が硬いとか鍛えてたとしても、もしデブなら想像以上に脂肪の塊だよ ダイエット成功してるなら大丈夫、気にせずとも本当に痩せるよ >>760 何も運動してなかったなら筋トレしながら体重落としても男らしい胸にならないよ 最初はがりがりになるだけ それでも筋トレしながら体重落とし、ダイエット成功した時にバルクアップ目指せばいいよ 762:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 01:19:38.02 9ANwD2OK >>758 まあ「自分だけが真実を解かっている」妄想がここまで強くなるともう駄目だろうね 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 01:19:44.64 C9TUXHyN アトキンス信者ってモルモン教徒みてえだな。クソだせえw 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 01:53:42.85 8Wbm1eg1 >>760 腹も胸も出てるなら、それはただのデブだ。 まずは普通にダイエットしよう。 765:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 02:50:51.48 RwVC3fV4 180cm85キロ 年齢21 男 なのですが、ダイエットをする場合１日の摂取カロリーを1200に抑えるべきでしょうか場合
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