【初心者】ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
757:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 00:09:13.04 PC7VONlZ 携帯からなんで見にくいかもしれないですが質問です。 男 年齢29 身長172 体重77 仕事工場での立ち仕事（夜勤あり） ダイエット初めて１ヶ月-2kg テンプレ読んだ。 質問 このままカロリーを気にしながら運動食事を続けて行くつもりですが、学生時代にずっとサッカーをやってたので下半身（特に太もも）だけは異様に筋肉があります。 痩せていた頃でも、普通の細身でないジーンズなどでも、スパッツの様になってしまうため、下半身も痩せたいのですが、何かアドバイスはありませんか？ 758:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 00:29:58.97 XjBsfuHg 下半身なんて勝手に痩せる 759:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 00:46:56.84 PC7VONlZ >>758 お腹周りはぶよぶよで頑張って痩せていける自信もあるのですが足だけは鍛えてなくても、ほとんど脂肪も無くて、痩せていた時と変わりません。 ほっといても細くなる気がしないのですが… 760:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 01:07:15.06 MzQTorUa 169cm 64〜65kg 標準内なのにやたらお腹が出てるんですが今日質問したいのは別の話です 男なのに胸にすごい脂肪がついて膨らんでいます 横から見ると明らかに出てる これを男らしい胸に変えるには何kgまで体重を落とせば良いでしょうか？ 同時に腕立て伏せのような大胸筋を鍛える筋トレをしたほうがいいのでしょうか？
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4908日前に更新/336 KB
担当:undef