【初心者】ダイエット ..
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653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/18 21:12:07.24 tXekXvYd たとえば胸がときめいた時なんぞは心拍数の増加と共に代謝は亢進してるはず。 でもそれで痩せるなんて事は無い。 カフェインの効果もそれと同じって言うかそれ以下。 ダイエット的には殆ど意味は無いよ。 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/18 21:22:02.49 tYH5Ey0Y >>653 おまえは本当にバカだなあ。 交感神経優位時と副交感神経優位時では活動量がまるで違うんだよ。 交感神経優位時はむやみに体を動かしたくなるから結果的に活動量が増えて消費 エネルギーが増える。 他方、副交感神経優位時は動くのがおっくうになるから消費エネルギーも減る。 腹いっぱい食べて満腹になってる状態（副交感神経優位時）で誰も運動などしたくない。 それが人体の生理。 心拍数の差だけじゃねえんだよアホ。 副交感神経優位時に運動しろというのは生理学を無視した根性論で実用性ゼロ。 いかに体を交感神経優位の状態に持っていくかが生理学に則った科学的なダイエットだ。 交感神経優位に持っていかなければ運動などできなのだから。
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