【初心者】ダイエット ..
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64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 22:53:50.36 NrAE5Okz
マジレスいくない
>>61
有酸素運動を毎日1時間してくだしあ
慣れるまで20分でもいいだす
仕事中は常にドローインしてくだしあ
慣れるまで気が向いた時でもいいだす

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