【初心者】ダイエット ..
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64:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/07 22:53:50.36 NrAE5Okz マジレスいくない >>61 有酸素運動を毎日1時間してくだしあ 慣れるまで20分でもいいだす 仕事中は常にドローインしてくだしあ 慣れるまで気が向いた時でもいいだす 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/07 22:54:29.08 NtAMUCgF >>61 約１ヶ月で、2kg落ちたなら、１年後には24kgも落ちているんだろ。 イライラする必要なんて無いだろうに。 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/07 23:13:59.27 3KpksiML >>61 3食ちゃんと食べて、その分有酸素運動してみた方がいいと思うよ 食べてないからイライラするんだと思う イライラはドカ食いの元だよー 67:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/08 02:02:41.21 3WT6chEl >>61 アパレルの時って立ちっぱなし？ だったら、1日の運動量がかなり減ってるだろうから、同じ事してても減りは少なくなるでしょ。 あと、やっぱり適度に改行はして欲しい。 68:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/08 02:20:45.10 6ADGKnGS アパレルは改行しない。これはマメチ。
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