【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111

【初心者】ダイエット ..

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 11:43:46.41 l1WzPPEG
>>485
カロリーと体重増減は、直結してるわけじゃない。

７２００キロカロリーのものを食べれば１キロ分の脂肪が増えるが
１キログラムの物質(水分含む)を食べれば、１キロ分の体重が増える(一時的)
分かりにくいかな・・・

１リットル(１キロ)の水を飲んでも、０キロカロリーだから太らない、
けど、１リットルのペットボトルを手に持ったくらいには体重が増える
(ペットボトルを手に持ってるか、胃袋に詰め込んだかの違い)

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