【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111
at SHAPEUP
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 08:52:35.83 +HboAalb
>>363
カロリー制限は、古くさくても良い方法だと思うよ。
バランス良く少食。目標体重を維持するよりも少ない食事量にしない。
ってことにだけ気をつければ。
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