【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111

【初心者】ダイエット ..

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 11:47:58.84 CQWbhCAa
糖質はご飯（炭水化物）、果物、いも類を普通に食事してれば不足することはないと思う。
糖質をとるために甘いものを食べるのはまったく無意味むしろマイナス。食べるならせめて果物を。