【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111 at SHAPEUP

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 18:40:15.73 JTaduWav
>>201
俺が言いたいのは、二の腕の引き締めができるかできないかじゃなくて
書き方が悪くて申し訳なかったが、引き締めなんか簡単だろ？

同じトレーニングをしても発達する筋肉が人それぞれ違う
足のラインを綺麗にするというトレーニングをしても全員同じような効果が出ず
たとえばふくらはぎの一部ばかり発達するような人には、その人の筋肉や骨格に合わせて
トレーニングを変えていかなければならないが、それを普通の人が考え付いたり調べたり
できるか、って言う話だよ

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