【初心者】ダイエット ..
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202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 18:40:15.73 JTaduWav >>201 俺が言いたいのは、二の腕の引き締めができるかできないかじゃなくて 書き方が悪くて申し訳なかったが、引き締めなんか簡単だろ？ 同じトレーニングをしても発達する筋肉が人それぞれ違う 足のラインを綺麗にするというトレーニングをしても全員同じような効果が出ず たとえばふくらはぎの一部ばかり発達するような人には、その人の筋肉や骨格に合わせて トレーニングを変えていかなければならないが、それを普通の人が考え付いたり調べたり できるか、って言う話だよ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 18:44:19.50 JTaduWav ID:pJCIBUlnは自分が実践してできたから、「誰でも」できると思い込んでるのか 知らないけど、いろんな体型の人がいて、同じようにジムでトレーナーに指導受けても 全員まったく違う効果しか出ないってことを、自分はジムに通ってるときに目の当たりにしたから 言ってる そんでもってよっぽど優秀なトレーナーじゃないと、ほんとうにその人の骨格や筋肉に合わせた 体型作りの指導はできない、ということも 普通のトレーナーって、足を引き締めるにはコレとコレがいい、ってくらいしか言えない人が多い
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