【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111
at SHAPEUP
195:名無しさん@お腹いっぱい。
11/05/10 18:05:20.56 v87/KkXJ
>>192
汗の量は外気温や服装によります。
息が弾むくらいの運動をすれば、必ずカロリーは消費されます。
あまり結果を焦らず、続けていけば効果は出てくると思いますよ。
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