【初心者】ダイエット ..
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189:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 16:58:38.65 OnGeDglH >>188 筋肉の形を変えることで足が綺麗なラインになるというのは幻想だよ 筋肉の形は変えられるが、それが綺麗なラインとなるかは誰にもわからない 元々の筋肉の形というものもあるからね 190:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 17:05:21.24 pJCIBUln >>189 >元々の筋肉の形というものもあるからね 筋肉を見た目で評価するなら「太さ」という尺度しか無いよ。 191:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 17:11:49.04 Ax/Iy8G+ >>190 あ筋肉の形というのは、個々の筋肉の太さを含めてその筋肉の集合体が 形成している足だったら足の筋肉全体のことを指してるつもりなんだけど、 その個々の筋肉の太さが人それぞれ違うわけ、同じ足の中の筋肉でも それで、同じトレーニングをしても、発達する筋肉が人によってまちまちだったりするわけ すべてが平均的に使われるわけでもないんだよ 192:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 17:35:56.58 udAigheJ 久しぶりに運動(踏み台昇降)を1時間したのですが、 終わってるみると汗は出ているのに体は冷たかったです。 これは燃焼・カロリー消費されてないのでしょうか？
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