【初心者】ダイエット ..
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178:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 16:21:03.99 8SHyJm3C ただでさえ筋肉付きにくい日本人のしかも女が そう簡単にマッチョになるかよ 179:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 16:26:49.76 OnGeDglH >>177 ばか？ 多少筋トレしたところで、肌のたるみがなくなるぐらいで スタイルがよくなったりしないんだよｗ 痩せようが元から体型が悪い人は男女関係無く、筋トレしようが かっこよくはならない 当人比で多少マシになるだけで、スタイルがよくなるわけじゃない ブヨブヨだったのが少しスッキリするくらいだよｗバーカ 痩せて体型が綺麗になる人は元から体型が良くて 太ったせいでそれが崩れてた人ぐらい そんなの全体の何パーセントかだよ 180:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 16:27:22.43 v87/KkXJ マッチョにゃならんが、たるんでたもんが締まるってのはあるでしょう 筋肉＝バルクとカットじゃないし、太ももを細くって願望の女性が望むのは、 長距離ランナーのような筋肉なんじゃないの？ 運動経験ない人なら自重で回数こなすスクワット等の筋トレ+スロージョグなどの 有酸素の組み合わせでシェイプアップは可能だと思うけど
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