【初心者】ダイエット ..
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173:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 15:07:55.90 g/6Ay1kV >>165 そもそもスクワットは太ももに筋肉をつけるための運動で 正しくやれば太くなるはずでは。 174:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 15:13:21.89 +Gu3/k9H >>171 じゃぁ女はどうやって「綺麗な体型」作ればいいんだよｗ 175:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 15:20:44.45 OnGeDglH >>174 男だって、相当な努力じゃないと肉体改造なんて簡単にできないぞ？ おまえデブだろｗ 176:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 15:45:57.12 PKzRmKXX きれいになるのにボツリヌス毒素を筋肉を弱らすのもあるらしいが。 177:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 16:04:34.33 +Gu3/k9H >>175 お、突然「肉体改造」とか言いだしな。さすがに分が悪く感じたかｗ 誰がボディビルダーになれって言ったんだ？ 「綺麗な体」作るには筋トレが有効だし、ある程度脂肪落としてからの方が やりやすいのは>>170に書いたとおり。 同じ身長体重体脂肪率でも、筋トレやってた人と減量だけの人ではスタイルに 違いが出る。 ま、本当はあんまり同じ身長体重体脂肪率にはならないがなｗ
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