【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111

【初心者】ダイエット ..

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 11:46:46.87 CsKfALT4
昨日からジョギングと腹筋を始めたんだけど、腰が痛くて走れない。
腹筋のせいだと思うんだ。背筋もした方がいいのかな？
一応ストレッチは軽くしてたんだけど。