【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目
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961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 00:10:47.11 QrmuCLlW
>>960
いや助かる。自分規制だし、夏休みだから流れ早いだろうし。乙！
なんか鯖が不安定だね。ＰＣ(専ブラなし)から見たら38スレ以下落ちてた
トータルカロリーは基礎代謝を下回らないように気をつけてるよ
あと栄養バランス良くしないと過食衝動が来るので、栄養も考えてる
幸い大豆や海藻や野菜や魚が大好きなので、問題なし
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4916日前に更新/316 KB
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