【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目

【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェ ..

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 10:04:22.58 l7dS2aVS
>>908
すぐに食べないものは棄てる勇気も必要
ﾓｯﾀｲﾅｲ？いや健康より価値のあるものなんてないね
そして次回から食べる分だけ、こまめに買う。
肥満大国アメリカ人が、週末にまとめて買い物→フリージング、と言う悪い例
新鮮なものを、要るときだけ、こまめに買う。いつまでも残してると、頭の片隅から離れないだろ？
冷凍は、食べる分だけ。冷蔵庫も、今流行りの断捨離だ！
近くのスーパーやコンビニが、自分専用の贅沢な貸し冷蔵庫だと思えば良いじゃん！

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